Bemærk: Dette er en pionertur, hvor vi har sat prisen ekstra lavt. Turens normale pris vil være i 17990kr pr. person i enkeltværelse.

Dette er et yoga retreat hvis mage, du nok ikke er stødt på før. Vi tager dig med til Chateau Robert i Sydfrankrig, hvor du kan slappe af og nyde fire timers yoga om dagen, en masse lækker fransk mad, den opvarmede swimmingpool, tennisbanen, de fine naturomgivelser og så i øvrigt den fri adgang til hotellets vinkælder med mere end 300 flasker vin.

Chateau Robert har en lang historie og var hjemsted for den adelige familie Castelnau Tursan, som beboede slottet fra år 950kr til 1903. Efter 1903 har slottet haft flere ejere, med varierende interesse i at holde slottet ved lige. I dag er slottet ejet af vores norske ven Christian, som nu efter flere år er lykkedes med at føre slottet tilbage til dets storhedstid.

Det er jo lidt utraditionelt at kombinere et yoga retreat og en vinkælder, men yoga vil alligevel fylde en stor del af denne rejse. Vi sender den dygtige yogalærer Henriette Lind med på turen og hun vil, udover at være rejseleder på turen, sørge for fire timers daglig yoga, som vil foregå i slottets orangeri.

Program

Yogaen dyrker vi i slottets orangeri hver morgen og hver aften (dog ikke på ankomst og hjemrejsedagene).

Dagene kan derudover bruges til at besøge de charmerende byer i området. Man kan naturligvis også bare gå nogle ture eller dase ved poolen eller på en af de mange terrasser imens man nyder et glas lækker vin fra slottets vinkælder – som vi har fri adgang til og bare kan smage løs.

Henriette, sørger for at skabe rum til forkælelse, fordybelse & nærvær, hvor der er plads til alle uanset erfaring.

Fokus er på både Yin & Yang. Vi starter derfor morgenen med blid Hatha Yoga som er bestående af dynamiske stillinger, åndedrætsøvelser og meditation, hvor du opnår styrke, balance, smidighed samt ny energi. Ud over fysisk yoga giver meditations-, åndedræts- og afspændingsøvelser dig mulighed for at komme helt ind i dig selv.

Inden aftensmaden afslutter vi med Yin Yoga, hvor vi arbejder i dybden. Vi skaber energiflow samt løsner op for dybe spændinger og blokeringer der har lagret sig i kroppen.
Vi sætter dagens tempo ned med den langsomme, fordybende og beroligende Yin Yoga.

Din underviser 

Jeg, Henriette Lind, er uddannet både Hatha og Yinyogalærer samt Life & Business Coach. 

Jeg tager løbende kurser i Yoga, Meditation og åndedrætsteknikker. 

Jeg har undervist Yoga i mange år samt haft enesessioner både i Yoga og coaching. 

Du kan læse mere om mig her: 

https://www.beringtravel.com/da/om-bering-travel/henriette-lind/