STUEBJERGGÅRD REFUGIUM

Fredag den 25. marts - søndag den 27 marts 2022  

Fredag den 20. maj - søndag den 22. maj 2022 

Fredag den 24. juni - søndag den 26. juni 2022

Ønsker du forkælelse, fordybelse og indsigt?

Vi kombinerer yoga og naturen i skønne omgivelser i Tisvildeleje.

De tre dage vil være fyldt med Meditation, Vejrtrækningsøvelser, Yoga samt nydelse i naturen.

Der skabes plads til nærvær, ro og fordybelse og der vil være fuldt fokus på dig og dit velvære.

Vi skaber plads til at løsne op, slippe tankemylder, bekymringer og spændinger samt mindske stress og pres.

Vi skal fra hovedet og ned i kroppen. Mærke os selv. Finde ind til os selv.

Yoga udføres i de smukkeste omgivelser og består af blid Hatha Yoga samt Yin Yoga. Hertil guides du igennem meditations- og åndedrætsøvelser. 




Vi skal bo på Stuebjerggård refugium

Stuebjerggård refugium ligger i det historiske Tisvildeleje i smukke omgivelser lige ved skov og ca. 15 minutters gåafstand til stranden.

Det er et helle forankret i naturen, i stilheden og holistisk velvære. Det er det perfekte rum til samvær, fordybelse, refleksion & nærvær.

Vælger du et Yoga Retreat på Stuebjerggård inviteres du ind i den langsomme ro, meditative stunder og til selvindsigt.

Vi har Stuebjerggård for os selv, så der er rig mulighed for fordybelser uden afbrydelser samt hyggelige stunder i socialt samvær.

Forplejning

Du får fuld forplejning under dit ophold som består af vegetarisk/vegansk mad - morgenmad, frokost, eftermiddags snack, aftensmad samt te & kaffe.

Der er et fuldt udstyret køkken til rådighed, så du er velkommen til også selv at medbringe mad og drikke til opholdet.


Program

Fredag eftermiddag:

Check in fra kl. 14.00 & snack, kaffe/te

Kl. 15.00 - 16.00 egentid 

Kl. 16.00 - 18.00 - Meditation & Yin Yoga

Kl. 19.00 - aftensmad

Efter aftensmaden kan du vælge egentid eller snak og socialt samvær med de andre yogier i fælleshuset.

Lørdag

Kl. 07.00 - 09.00 - mild Hatha Yoga, Vejrtrækningsøvelser & Meditation

Kl. 9.00 - 10.00 - morgenmad

Kl. 10.00 - 13.00 - egentid

13.00 - 14.00  - frokost

Kl. 14.00 - 16.00 - egentid

Kl. 16.00 - 18.00 - Meditation & Yin Yoga 

Kl. 19.00 - aftensmad

Efter aftensmaden kan du vælge egentid eller snak og socialt samvær med de andre yogier i fælleshuset.

Søndag

Kl. 07.00 - 09.00 - mild Hatha Yoga, Vejrtrækningsøvelser & Meditation

Kl. 9.00 - 10.00 - morgenmad

Kl. 11.00 - check out (senest kl. 11.00)

Foreløbigt program. Der tages forbehold for ændringer. Ved ændringer sendes endeligt program ud før afrejse.

web-some-197655 (1)

Din underviser

Jeg, Henriette, er uddannet Hatha Yoga- og Yin Yogalærer  samt certificeret Life & Business Coach. 

 Jeg tager løbende kurser i Yoga, Meditation samt Åndedrætsteknikker. 

Jeg har undervist Yoga i mange år samt haft mange ene-sessioner i både Yoga og Coaching.

Hvis du vil læse mere om mig kan du klikke på fanen OM

Prisen er:

  • For tre dages undervisning* med Yoga, Meditation og Åndedrætsøvelser (8 timers Yoga, meditation & Åndedrætsøvelser)
  • Fuld forplejning 
  • Delt værelse - enkeltværelse mod betaling
  • Yogaudstyr du frit kan låne. 

Kr. 4.195 kr.

*fra fredag eftermiddag til søndag eftermiddag 

Hvad er IKKE Inklusiv i prisen:

Enkeltværelse. Tillæg 100 kr. pr. nat

Du skal selv stå for transport til og fra Stuebjerggår refugium.

Tilmelding og betalingsmåde

Retreatet er med bindende tilmelding og betaling og består af tre betalinger:

Betaling 1:

Ved tilmelding betales 500 kr. og depositum tilbagebetales ikke, hvis du vælger at afmelde din plads.

Du tilmeldes ved at overføre 500,00 kr. i depositum til konto 9886-0000445877. HUSK:  skriv i referencefeltet dit navn og dato på den weekend du ønsker at deltage. Samtidig bedes du sende en sms til 60612227, hvor du oplyser at du har overført depositum samt skriver dit navn, adresse, mobilnummer og mailadresse.

Herefter fremsendes en faktura til dig for din betaling.

Hvis der indbetales af flere end 16 yogier, så er det de første 16 yogier, der tilbydes plads på retreatet. De øvrige får tilbagebetalt deres depositum.

Betaling 2:

1.500 kr. (hvis enkeltværelse + 100 kr.)

Marts 2022 retreatet - faktura fremsendes med betaling senest den 1. november 2021

April 2022 retreatet – faktura fremsendes med betaling senest den 1. december 2021

Maj 2022 retreatet – faktura fremsendes med betaling senest den 1. januar 2022

Juni 2022 retreatet – faktura fremsendes med betaling senest den 1. februar 2022.

Beløbet tilbagebetales ikke, hvis du vælger at afmelde din plads.

Betaling 3:

Det resterende beløb 2.195 kr. (hvis enkeltværelse + 100 kr.)

Den sidste faktura fremsendes med betaling 30 dage før dit ophold.

Beløbet tilbagebetales ikke, hvis du vælger at afmelde din plads.

Det med småt

Retreatet gennemføres ved minimum 12 tilmeldte ellers aflyses og du får dine penge retur. 

Deltagelse på retreatet er på eget ansvar - både ophold og undervisning. Jeg fraskrives et ethvert ansvar i forbindelse med sygdom, skader og lignende.

Der tages forbehold for fejl og ændringer i tekst og program.

Jeg glæder mig til at nyde tre dage med jer - fyldt med nærvær, fordybelse og forkælelse. Kærligst Henriette

Vil du vide mere om YogaRetreats  er du velkommen til at ringe på 60 61 22 27 eller sende en besked på info@henriettelind.dk eller via kontaktformular 

Tusind tak! Vi vender tilbage hurtigst muligt.